Benjamin Flao est né à Nantes en 1975. En 1989, il s'inscrit à l'école d'arts graphiques de Saint-Luc de Tournai, en Belgique. Il rejoint ensuite l'école de graphisme publicitaire de Nantes.
Après une traversée de l'Atlantique, il réalise des carnets qui feront l'objet de sa première exposition. En 1998, il rapporte d'un voyage en moto à travers le Burkina Faso des dizaines de dessins qui seront également exposés.
2002 : publication de son premier carnet de voyage, Carnet de Sibérie (Mammuthus expéditions), pour lequel il reçoit le Prix Lonely Planet.
2003 : Parution de Sillages d'Afrique : 20.000 milles d'aventure maritime et littéraire, collectif d'écrivains voyageurs (Gallimard).
2004 : Erythrée, textes de Nicolas Scharff (Glénat). 2007 : La Ligne de fuite, scénario de Christophe Dabitch (éd.Futuropolis).
2009 : Mauvais Garçons, 2 tomes, scénario de Christophe Dabitch (éd. Futuropolis).
2012 : Kililana Song, tome 1 (Futuropolis). Prix Ouest-France/Quai des bulles 2012.
2013: Sortie de l'intégrale Mauvais garçons et du tome 2 de Kililana Song (Futuropolis). Prix Lucioles BD 2013, Grand Prix RTL BD 2013, Prix Marine-Océans 2013.
2018 : Essence, scénario de Fred Bernard (Futuropolis)